Hai sempre pensato di essere una persona timida? Provi ansia quando ti senti al centro dell’attenzione o devi conoscere persone nuove? A volte non è solo timidezza: potrebbe trattarsi di ansia sociale. Ansia sociale e timidezza causano entrambe disagio e imbarazzo nelle situazioni di relazione. Tuttavia, pur avendo dei punti in comune, sono due condizioni diverse. In questo articolo scopriremo come distinguerle e quali sono le strategie più efficaci per affrontarle. La timidezza: un tratto